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如果忘记了手机号，但仍然想登录抖音号，有以下几种方法可以尝试。
1、用户名或邮箱登录：如果抖音账号绑定了用户名或邮箱，可以使用这些信息进行登录，在登录页面选择“忘记手机号”或“其他方式登录”，然后输入绑定的用户名或邮箱，以及相应的密码即可登录。
2、申诉找回账号：如果以上方法都无法登录，可以选择申诉找回账号，在登录页面选择“忘记手机号”，然后点击“申诉找回账号”，根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以找回账号并绑定新的手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用内或抖音官网上找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，他们会协助你找回账号并绑定新的手机号。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快绑定新的手机号，以便在需要时能够随时登录账号，为了避免忘记账号信息，建议将账号信息记录在安全的地方，如手机备忘录、电子日记本等。